Receta: Muffins proteicos
Hoy os traigo una receta, para cambiar un poco la temática del blog y que sea más ameno.
Estos muffins que os voy a decir como hacerlos, los suelo comer todos los fines de semana, están riquísimos y son muy sanos! Aquí va:
Ingredientes:
- 2-3 claras de huevo
- 40gr harina de avena
- 1/2 scoop de proteína de sabor a elegir (Nuestra whey80 de masmusculo dispone de sabores ideales para esto, por ejemplo oreo, bombón rocher, donut… etc)
- 1/2 sobre de levadura
- sacarina al gusto
Preparación:
- Batir 2-3 claras dejándolas casi a punto de nieve
- Añadir 40 gramos de harina de avena y remover
- Añadirmedio scoop de proteínas
- Añadir levadura
- Añadir sacarina al gusto
- Remover todo bien para no dejar grumos
- Al horno unos 15 minutos a máxima potencia
Y listo! Ya tenemos nuestros muffins de proteína, fácil, rápido, básico y saludable.
- Se le puede añadir sirope o nutzero si queréis disfrutar más aún de vuestros muffins, por supuesto 0% azúcar y grasas!
Jonatan Team MasMusculo