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Lesiones en los deportistas (general)

Causas más frecuentes de las lesiones Las causas más frecuentes se pueden dividir en factores; cuantos más factores aparezcan más posibilidades hay de lesión: Factores predisponentes: Inadecuada preparación física (calentar, enfriar, estirar, insuficiente resistencia aerobia, gesto deportivo incorrecto…). Falta de estiramientos (insuficiente tiempo, intensidad y musculatura) Desmotivación (problema por la relación deportista-entrenador,[…]

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